Os atletas de judô do Flamengo seguem uma rotina de treinos de alto rendimento com três sessões diárias, cinco vezes por semana. A informação foi revelada em vídeo do Canal Flamengo Tv (Youtube), que mostrou os bastidores da preparação da equipe.
A sessão filmada mostrava os atletas em uma das três sessões diárias, após já terem completado treinos anteriores. Segundo os treinadores Walter Mateus e Rosic Cléa Campos, a rotina exige superação constante do cansaço físico e mental.
Rotina de três treinos diários
Walter Mateus, treinador de judô do Flamengo, explicou que a preparação envolve treinos do tipo alático, que permitem recuperação rápida entre as sessões. A atleta Carol Jimenees foi apresentada no vídeo do Canal Flamengo Tv.
Em vídeo ao Canal Flamengo Tv (Youtube), um dos treinadores afirmou: «É isso que todos os atletas aqui passam um pouquinho no seu dia a dia. Cinco vezes na semana, três vezes no dia. É essa a nossa vida.»
A carga de trabalho reflete o padrão de preparação para competições de alto nível. Os atletas seguem rotina de três sessões diárias, conforme confirmado pelos treinadores no vídeo.
Exigência do alto rendimento
Os treinadores destacaram que o cansaço físico é parte natural do processo, mas precisa ser superado diariamente. A preparação inclui fundamentos técnicos, com ênfase especial no aprendizado de quedas.
Ao Canal Flamengo Tv (Youtube), um dos comentaristas afirmou: «Eles estão cansados. Acredite, eles estão bem cansados, mas a vida do atleta de alto rendimento é isso, é superar o cansaço, superar diversidades […] para medalha de ouro não é fácil, tem que estar fazendo isso todos os dias o tempo todo para conquistar o sonho de cada um deles.»
A equipe de judô do Flamengo conta com Walter Mateus e Rosic Cléa Campos como treinadores principais, além de atletas como Carol Jimenees e R Vasconcelos no elenco.
Comentários